Tamamlanan işin ardından beliren boşluk
Bir dosya teslim edilmiş, kutlama için açılan boşluk ise hemen yeni hedeflerle dolmuş. Hedef varken sizi taşıyan tempo durduğunda boşluk hissetmeniz mümkündür. Bu boşluğu hemen yeni bir görevle doldurmak yerine, biten uğraşın günlük yaşamınızda ne kadar yer kapladığını fark etmeye zaman verebilirsiniz.
Ankara’da çalışma ve ev sorumlulukları arasında ilerlerken başarıyı yalnızca bir sonraki işe geçme izni gibi yaşamış olabilirsiniz. Tamamladığınız şeyin değerini hemen küçültmek, harcadığınız emeği görmenizi zorlaştırabilir. Ne öğrendiğinizi, hangi zorluğa rağmen devam ettiğinizi ve neyin beklediğinizden farklı olduğunu düşünmeniz, başarıyı abartmadan sahiplenmenin bir yolu olabilir. Daha kapsamlı bir başlangıç için Ankara Psikolog sayfasını inceleyebilirsiniz.
Başarıyı küçültmeden değerlendirmek
Kısa bir duraklamanın bütün düzeninizi bozacağını düşünüyorsanız bu beklentinin nereden geldiğine bakabilirsiniz. Dinlenmek için mutlaka bütün işlerin bitmesi gerekiyorsa o zaman hiç gelmeyebilir. Yeni hedefinizi seçmeden önce önceki uğraşın sizden neler götürdüğünü de hesaba katmanız, sonraki kararın sadece hızla verilmesini önleyebilir.
Dinlenmeyi yeni bir ödül şartına bağlamamak
Başarınızı kutlamak gösterişli bir şey yapmak zorunda değildir. Emeğinizi sizin için anlamlı bir biçimde görünür kılabilir veya o gün bir görevi eklememeyi seçebilirsiniz. Durduğunuzda huzursuzluk duymanız, durmanın yanlış olduğunu kanıtlamaz. Sıradaki hedefe yönelirken gerçekten merak ettiğiniz bir şeyi mi seçtiğinizi, yoksa yavaşladığınızda kendinizi değersiz mi hissettiğinizi ayırt etmek size yön gösterebilir.